Intensivkurs Rückbildungsgymnastik mit Baby
Während der Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes hat Ihr Körper viel geleistet. Die Rückbildungsgymnastik dient zur Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Um möglichen späteren Folgen wie Gebärmuttersenkung und Harninkontinenz vorzubeugen, ist es wichtig früh mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik anzufangen. Neben spezieller Muskelkräftigung soll das körperliche Wohlbefinden verbessert werden.
Nach 6-8 Wochen nach einer normalen Entbindung und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.
Der Rückbildungs-Intensivkurs mit Baby findet zweimal wöchentlich an 8 Terminen statt.
| Leitung: | Ricarda Hartmann |
| Ort: | Elternschule AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen |
| Anmeldung: | Online Anmeldeformular |
| Gebühren: | Kostenübernahme durch die Krankenkasse |
| Termine: | 2x wöchentlich: 8 Termine in vier Wochen |
| Dienstag & Donnerstag: 11:30-12:45 | |