Rückbildungsgymnastik ohne Baby

Während der Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes hat Ihr Körper viel geleistet. Die Rückbildungsgymnastik dient zur Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Um möglichen späteren Folgen wie Gebärmuttersenkung und Harninkontinenz vorzubeugen, ist es wichtig früh mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik anzufangen. Neben spezieller Muskelkräftigung soll das körperliche Wohlbefinden verbessert werden.

Nach 6-8 Wochen nach einer normalen Entbindung und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

Leitung: Hebamme Marika Mattana
Ort: Elternschule AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen
Anmeldung: Online Anmeldeformular (siehe unten)
Gebühren: 80 Euro Kaution (Kostenübernahme durch die Krankenkasse für die werdende Mutter)
Termine: 8 Termine 
   
Bitte melden Sie sich über unten stehendes Formular verbindlich an. Die kursleitende Hebamme wird sich zeitnah mit Ihnen in Verbindung setzen und beantwortet gerne Ihre Fragen.
 
ANMELDUNG zur Rückbildung ohne Baby