Intensivkurs Rückbildungsgymnastik mit Baby

Während der Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes hat Ihr Körper viel geleistet. Die Rückbildungsgymnastik dient zur Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Um möglichen späteren Folgen wie Gebärmuttersenkung und Harninkontinenz vorzubeugen, ist es wichtig früh mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik anzufangen. Neben spezieller Muskelkräftigung soll das körperliche Wohlbefinden verbessert werden.

Nach 6-8 Wochen nach einer normalen Entbindung und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

Der Rückbildungs-Intensivkurs mit Baby findet zweimal wöchentlich an 8 Terminen statt.

Leitung:	Ricarda Hartmann
Ort:	Elternschule AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen
Anmeldung:	Online Anmeldeformular
Gebühren:	Kostenübernahme durch die Krankenkasse bis zum Beginn des 9.Lebensmonat
Termine:	2x wöchentlich: 8 Termine in vier Wochen
	Dienstag & Donnerstag: 11:30-12:45

Bitte melden Sie sich über unten stehendes Formular verbindlich an. Die kursleitende Hebamme wird sich vor Beginn des Kurses mit Ihnen in Verbindung setzen und die Details zum Kurs klären.