MOMYoga: Das Power workout

„Mom Yoga“ ist ein Programm das speziell für Mamas entwickelt wurde. Wie im Yoga üblich, werden Anspannungs- und Entspannungsphase angeleitet, sodass man mit der nötigen Gelassenheit den besonderen Herausforderungen positiv entgegentreten kann. Atemübungen und Tiefenentspannungen sind ebenfalls ein wichtiger Teil jeder Kursstunde und bringen neue Kraft und Energie und dir die Ruhe, die du im Alltag als Mama  gebrauchen kannst. Wir wissen das du als Mama großartiges leistet, ganz egal in welchem Alter die Kinder sind. Nimm dir eine wertvolle Auszeit.

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